Продукты
- Клубника - 100 мл.
- Сахар - 50 гр.
- Банан - 1 шт, Яблоко - 2 шт.
- Молоко - 200 мл.
- Ванилин
|
Смузи из холодного молока и охлаждённых фруктов отлично уталит жажду в жаркий летний день. Весь комплекс витаминов в одном стакане. Из данного количества продуктов у меня получилось 4 порции.  Продукты на 2 порцию
Яблоко, банан чистим, нарезаем кусочками. Клубнику хорошо моем. 
В блендер складываем все ингредиенты: молоко, банан, яблоко, клубника, сахар, ванилин по желанию. Взбиваем до однородной консистенции. 
Приятного аппетита!!! |