Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

Продукты

  • Фарш свиной - 0,6 кг.
  • Фарш говяжий - 0,4 кг.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Рис - 150 гр., Лук - 1шт.
  • Кабачок - 1 шт., перец - 2 шт.
  • Манка - 0,5 стакана.
  • Масло растительное для жарки
  • Куркума - 0,5 ч.л.
  • Соль, перец
 
 
Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

Продукты для рецепта

  • Фарш свиной - 0,6 кг.
  • Фарш говяжий - 0,4 кг.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Рис - 150 гр., Лук - 1шт.
  • Кабачок - 1 шт., перец - 2 шт.
  • Манка - 0,5 стакана.
  • Масло растительное для жарки
  • Куркума - 0,5 ч.л.
  • Соль, перец
Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Рис отвариваем в подсоленной воде до полу-готовности.

Промываем в холодной воде, добавляем 0,5 ч.л. куркума, перемешиваем.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

В рис добавляем фарш.

Солим, перчим, перемешиваем.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

В фарш добавляем яйцо, перемешиваем.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Кабачок, перец, лук нарезаем кубиками.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Овощи обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Все ингредиенты готовы.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Делаем из фарша лепёшку, в середину кладём немного овощей.

9

 

Сверху кладём недостающее количества фарша и формируем ровный шарик.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

Зразу обваливаем  в манке.

Мясные зразы фаршированные овощами, на пару

 

На решётку пароварки выкладываем листья капусты.

На капусту выкладываем зразы, плотно закрываем пароварку крышкой и ставим на средний огонь на 40 минут. (не забывайте в пароварку налить воду).

Приятного аппетита!!!

Добавить комментарий

Советы хозяйке

Если корнеплоды крупные, их можно поставить на огонь еще на 15—20 мин, после чего снова охладить — свекла быстро сварится и легко очистится.

Кабачки, предназначенные для приготовления икры, можно запанировать в муке и обжарить.

После варки тыкву надо откинуть на дуршлаг, чтобы она не стала водянистой.

Рыхлые кочаны цветной капусты лучше использовать для приготовления супов, а плотные —для вторых блюд.

Чтобы мясо приобрело аромат, приятный вкус, мягкость, его следует замариновать. Для маринада используют столовый уксус или лимонный сок, репчатый лук, зелень петрушки,