Продукты
- Молоко 6% - 150 мл.
- Банан - 1 шт.
- Тыква - 100 гр.
- Сахар - 3 ст.л
 Продукты
Тыкву разрезаем на 4 части, вычищаем семена, запекаем в духовке при температуре 160 градусов 25-30 минут. Тыква должна быть мягкой.  Очищенный банан нарезаем кусочками, отделяем мякоть тыквы от кажицы. Кладём в блендер тыкву, бананы, сахар, заливаем тёплым молоком. Взбиваем в блендере 1-2 минуты. 
Приятного аппетита!!! |